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PT 후기 :)

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작성자 유경

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매년 여름을 위해 다이어트를 한다 하고 운동이 하기 싫고 방법도 잘 알지 못해 거의 굶다시피 먹는 걸로 조절을 하여 잠깐 동안만 감량을 하는 식이었습니다. 올해는 안되겠다는 생각이 들어 pt를 시작하게 되었습니다.
처음에는 운동 자체가 어색하고 워낙 기초가 없어 어서 이게 잘되고 있는지조차 몰랐습니다. 하지만 담당 선생님이 저의 체력을 고려해주시고 자세도 잘 잡아주셔서 올바르게 운동을 할 수 있었습니다. 컨디션이 안 좋은 날에는 근육 마사지를 통해 조절을 잘해주셨고요 식단 같은 경우는 제일 힘든 부분이라고 생각했는데 많은 조언을 해주셔서 식습관이 많이 개선되었습니다. 무엇보다도 선생님이 너무 착하시고 재밌으셔서 분위기가 좋아서 꾸준히 나올 수 있었던 것 같습니다.(최고)
제일 고민이었던 복부가 완벽히 줄어들지는 않았지만 원하는 바지가 맞게 되는 변화를 느낄 수 있었고 무엇보다 지하철 계단 올라갈 때 많이 힘이 들지 않아서 뿌듯했습니다. 우선 이번 여름에 놀러 가서 원하는 옷을 입고 다닐 생각을 하니 기분이 너무 좋습니다. 하지만! 아직 부족한 면이 많으니 목표를 향해 꾸준히 하도록 하겠습니다. 감사하고 앞으로도  잘 부탁드립니다 !